sunnuntai 23. elokuuta 2009

Sunnuntain tottis

Saatiin treenit kasaan taas sunnuntai-illalle. Incan laitoin ensin paikallaoloon kun Dixi teki liikkeitä. Menin itse pariksi minuutiksi piiloon ja sitten jäin vielä henkilöryhmään. Inca pysyi hienosti paikallaan, mutta on lonkka-asennossa. Täytynee jossain vaiheessa rueta kiinnittämään asentoon huomiota. Seuraaminen meni ihan ok ja sivu-käsky toimii kyllä yllättävän hyvin. Jäävissä istumaan jääminen tuotti ensin hankaluuksia, mutta sitten sekin meni hyvin. Maahanmeno ja seisomaan jääminen menivät oikein hienosti. Kaukokäskyjä tein muutaman. Ne rupeaa pikkuhiljaa menemään hyvin. Ai niin ja tietysti se nouto. Kerran otin ja hienosti meni, jees! :)

Ei kommentteja: